2018年3月の記事一覧

アーサナを楽しむ!第5弾!WS

2018.03.24

6月3日(日)10:30〜12:00

‪特別クラスを開催します☆‬
‪先日開催して、好評だった
『アーサナを楽しむ!第5弾!』
です。

『アーサナを楽しむ』‬
ヨーガはアーサナ(ポーズ)が全てではないけど、
深めていくことは大切で、
その先には何もないんだけど、取り組む過程で
『頑張った自分』や『もっとステキな自分』
に出会えるのではないかなぁとわたしは思っています。
内容は当日までのお楽しみ!ですが、
前回と同様、できなーい!でもやってみたい!もしかしたらできるかも?
それにチャレンジして輝いてるわたしのこと好き!!
わー!わたし楽しんでる!
ってニヤニヤする時間です。

チャレンジする心とヨガウェアがあれば大丈夫!
勇気を持ってお越しください☆

フリーパスメンバー 1000円
チケット会員 チケット1枚消費
アウトドア会員 2500円‬
ビジター料金 3000円
☆アドバンスのアーサナ含むチャレンジングな内容になっていますが、そこまでの過程を楽しんでキャーキャー言いながらアーサナを楽しむクラスです。‬
‪完璧に出来なくたってかまいません!‬
‪子供心を思い出して自分の新しい可能性を見に行く練習をしようと思っています。‬
‪ちょっと楽しいことしましょう♪♪‬
‪場の雰囲気とエネルギーに押されてできなかったアーサナができるようになるかも?!‬

☆アドバンスのポーズを含む内容になっています、kumiのクラスを1度でも受けていただいたことのある方、もしくはご自身の体はご自分で面倒を見ることができる方に限定させていただきます。

‪参加ご希望の方は下記メールアドレスか、わたしに直接ご連絡下さい。‬
‪ご参加お待ちしています!‬
kumi@cornez.jp
http://jittehys.exblog.jp

バイク合宿2018 GW

2018.03.16

バイク合宿2018

2年ぶりに復活!バイク合宿を行います。
レベル分けで2グループのペース、距離を分けての練習も行いますので各自走力にあった練習をします。
おおよその走行距離1日50km(Aグループ)〜120km(Bグループ)
早朝ラン、夕方ランしていただけます。

☆宿泊地☆芦生山の家

日時:2018年5月3日(木)〜5日(土) ※1日のみの参加も可能
場所:CORNEZ集合 宿泊は美山地区になります。
内容:実走練習・座学講習・メンテナンス講習を行います
講師:河野通明
定員:15名

料金:
■CORNEZメンバー 1泊10,000円(宿泊+朝夕食事代+サポートカーガソリン代など実費負担/税込)
■ビジター料金 1泊15,000円(上記+講習・保険費5,000円込み/税込)
■宿泊なしの参加 5,000円※夜に座学講習もありますので宿泊をオススメします
■お申し込み時に必ず宿泊日をお伝えください(◯日のみ、◯日宿泊、全日参加)

申込先:info@cornez.jp へメール申込後、振込を持って完了とさせていただきます。
振込先:三井住友銀行 伏見支店 普通 01693256
キョウトアスリートクラブ

 

4月アウトドア・ヨガスケジュール

2018.03.15

4月アウトドア・ヨガスケジュールUPしました。

合同4月PDF←こちらをクリック

1月より、

アウトドア・ヨガ共にスケジュールに変更ありますので、

ご注意ください。

2月1日より改装後の地下1階スタジオにて全レッスンさせていただきます。

3月25日(日)コミュニティクラス

2018.03.14

CORNEZヨガ担当のkumiです。

3月25日(日)10:30〜11:45
コミュニティクラスを開催して下さることになりました(´∀`)
会員さまは無料でご案内できます。
会員でない方も
こちら→kumi@cornez.jp
ご連絡&ご予約いただけましたらご案内致します◎

春暖かくなったらなにか始めようと思っていた方、まずはお気軽に始めてみませんか?

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コミュニティクラスを担当して下さるTomoko先生のご紹介とクラスの紹介です↓

 

基本的なアーサナを中心に、
呼吸と動きを連動させながら、フローで繋いでいくヴィンヤサクラスです。

呼吸のリズムに合わせて、丁寧に身体を動かし、身体や心の変化を感じてみませんか?

身体が軽いな、
なんだか今日は呼吸がしづらいな、
左はバランスが取れない… 同じ動きでも、日によって感じ方は違うはず!

今日の自分を一緒に感じてみましょう!
ご参加お待ちしております。

Tomoko先生プロフィール

仕事が忙しく、心身ともに疲労が続いていた時、リフレッシュの為にと、友人が連れて行ってくれたのがヨガスタジオでした。何気なく動かしていた身体や呼吸に意識を向けてみると、新しい発見があり、それが面白くて練習を重ねました。しかし、やればやるほど、アーサナを極めた先に、いったい何があるんだろう?なんでこういう動きなの?と、多くの疑問が湧いてきて、一度体系的に学んでみよう!と、RYT200の取得を決めました。取得後も会社員として働いていますが、ヨガでの学びは、職場での行動にも大いに生かされています。

ハタヨガは、老男男女問わず親しんでもらえるものです。愛する家族や友人、同じ時代を生きる人たちと、共に楽しく暮らしたい。それをヨガでサポートできたらいいですね。